Теги: бодібілдинг

Сортувати по: даті | назві | переглядам | | коментарям Sort Ascending
Вид:

Як швидко накачати руки

162 переглядів0 коментарів

Вашій увазі пропонуємо відео рекомендацію «Як швидко накачати руки», завдяки якій ви довідаєтеся не тільки про те, як правильно качати руки, але також і про те, чому іноді руки не тільки не накачуються, а навпаки, втрачають в обсягах.

Вправи для тренування спини

187 переглядів0 коментарів

Рекомендуємо вашій увазі онлайн відео «Вправи для тренування спини», в якому майстер спорту з бодібілдингу Костянтин Бубликів проведе тренування спини для тих, у кого є якісь протипоказання, травми, а також для початківців, м'язи спини і хребта яких ще не укріплені, і їм буде потрібна максимально безпечна тренування для хребта.

Як накачатися на турніку

200 переглядів0 коментарів

Часто перед початківцями спортсмена постає питання: чи можна накачатися на турніку і брусах, чи можна тільки за допомогою цих снарядів мати гарне тіло.

Харчування для спортсменів

180 переглядів0 коментарів

Для досягнення високих результатів у спорті важливі дві речі - навантаження і відновлення.

Тренування рук: трицепс і біцепс

158 переглядів0 коментарів

Якщо ви хочете мати гарні накачані руки, в такому випадку вам необхідно знати принципи виконання вправ на тренування рук, а також секрети опрацювання різних пучків трицепса і біцепса.

Як накачати прес за місяць

169 переглядів0 коментарів

Чомусь побутує думка, що чоловіча краса, гармонійне статура і здоров'я полягає в накачаною мускулатурі його живота.

Як швидко набрати м’язову масу

142 переглядів0 коментарів

Набір маси м'язів навіть для досвідченого спортсмена справа досить-таки непроста.

Підготовка до змагань з бодібілдингу

945 переглядів0 коментарів

Відмінний онлайн урок під назвою Підготовка до змагань з бодібілдингу - це прекрасний шанс побачити, що представляють собою щоденні заняття професійних культуристів. Провідним даного навчання виступить Дворазовий чемп...

Бодібілдинг від Mike Mentzer

1.46K переглядів0 коментарів

Бодібілдинг від Mike Mentzer - це дивовижне навчальне відео, в якому багаторазовий переможець конкурсу Містер Олімпія підкаже, як варто тренуватися. Майк був досить успішний в культуризмі в молодості, з цього, через р...

Тренування для грудей

307 переглядів0 коментарів

Пропонуємо всім ознайомитися з навчальним відео Тренування для грудей від професійного інструктора Олександра Приходько. Тренування будується за базовим принципам - всі вправи виконуються з вільним вагою або ж за допо...

Спортивне харчування для бодібілдингу

1.45K переглядів0 коментарів

Спортивне харчування для бодібілдингу - це чудове онлайн відео, з якого ви дізнаєтеся найголовніший секрет успіху світових культуристів. Ця програма була присвячена тому, що б розібратися: чи варто приймати спортивні ...

Як правильно тренуватися

475 переглядів0 коментарів

Як правильно тренуватися - це дуже цікаве онлайн відео для тих, хто стежить за своєю фігурою і хоче зробити її більш стрункою. Запропоноване відео стосуватиметься, як чоловіків, так і жінок. Справжній експерт в галузі...

L-карнітин — як приймати

1.97K переглядів0 коментарів

Онлайн навчання, яке називається L-карнітин - як приймати - це хороша можливість детально дізнатися про вищесказаному препараті. Перш за все, це - добавка до харчування спортсменів, яка допомагає швидко спалювати жири...

Підтягування широким хватом

1.01K переглядів0 коментарів

Підтягування широким хватом - це чудовий відео урок про те, як правильно потрібно виконувати вищесказане вправу. Настало літо, а з цього, спорт зал можна залишити на більш холодну пору року і перенести свої тренування...

Види тренувань

1.97K переглядів0 коментарів

Представлене навчальне відео під назвою Види тренувань - це чудова можливість дізнатися, які типи навантажень існують і для чого. Приміром, якщо вам потрібно за певний проміжок часу привести в форму ту чи іншу частину...

Жим від грудей

573 переглядів0 коментарів

Навчальне відео Жим від грудей - це чудова можливість дізнатися, яка вправа варто робити для того, щоб максимально швидко наростити грудні м'язи. Представлене вправа виконується на спеціальному тренажері. Постарайтеся...

Уроки на біцепс і трицепс

322 переглядів0 коментарів

Відео «Уроки на біцепс і трицепс» познайомить вас з комплексом вправ від Олександра Приходько спрямованих на дану групу м'язів. Він пояснить вам в якій послідовності варто виконувати вправи, щоб домогтися максимальног...

Вправи для нижнього преса

428 переглядів0 коментарів

Навчальний урок Вправи для нижнього преса - це чудовий шанс побачити професійне виконання підйому колін до грудей на стійках для преса. Воно було розроблено спеціально для прямих і косих м'язів живота. Для досягнення ...

Підйом ніг у висі

579 переглядів0 коментарів

Підйом ніг у висі - це чудова відео тренування, з якої ви дізнаєтеся, як значно зміцнити нижньому м'язи живота. Ваш особистий тренер Сергій Сівець продемонструє вам, як правильно варто виконувати підйом двох ніг одноч...

Частота тренувань

301 переглядів0 коментарів

Частота тренувань - це чудове онлайн навчання, завдяки якому ви дізнаєтеся, якою повинна бути регулярність і тривалість навантажень. Багато людей, часом, ставлять акцент, перш за все, на інтенсивність занять, ніж на ї...

Скільки підходів потрібно робити

1.42K переглядів0 коментарів

Навчальне відео Скільки підходів потрібно робити - це відмінний шанс прояснити для себе безліч важливих деталей, щодо силових навантажень. Більшість людей відвідують тренажерні зали просто так і навіть не здогадуються...

Харчування для спортсменів

1.30K переглядів0 коментарів

Для досягнення високих результатів у спорті важливі дві речі - навантаження і відновлення. Відновлення - це, в першу чергу, хороше і натуральне харчування, яке забезпечує організм енергією, базовим матеріалом для утво...

Качаємо ноги: Працюємо на масу

1.27K переглядів0 коментарів

Відео урок «Качаем ноги: Працюємо на масу» дозволить вам прокачати передню поверхню стегон і литкові м'язи, під керівництвом досвідченого бодібілдера. Він продемонструє вам найбільш ефективні вправи для даних груп м'я...

Як качати нижній прес

643 переглядів0 коментарів

Онлайн навчання Як качати нижній прес - це дуже хороша можливість побачити, яким чином прокачиваются м'язи нижньої частини живота. На цей раз, ведучий навчання продемонструє один з найпоширеніших варіантів - це підйом...

Програма тренувань для дівчат

1.32K переглядів0 коментарів

Відмінне онлайн навчання під назвою Програма тренувань для дівчат - це прекрасний шанс дізнатися про те, як варто займатися молодим і енергійним дамам. Експерт у галузі фізичної культури і спорту розповість про систем...

Як накачатися на турніку

1.70K переглядів0 коментарів

Часто перед початківцями спортсмена постає питання: чи можна накачатися на турніку і брусах, чи можна тільки за допомогою цих снарядів мати гарне тіло. Саме в цьому відео ведучий і розповість про те, чи можливо накача...

Денис Борисов. Допамін і серотонін

2.07K переглядів0 коментарів

Люди вже давно звернули увагу на такий цікавий момент, що після вживання деяких продуктів помітно поліпшується настрій, нерви заспокоюються, сон поліпшується, інші продукти, навпаки, сприяють приливу сил і енергії. Пр...

Як накачати м’язи грудної клітки

1.82K переглядів0 коментарів

Як накачати м'язи грудної клітки - це дуже хороший відео урок, завдяки якому ви зможете навчитися виконувати якісні вправи на зміцнення вищезгаданої м'язи. Експерт у галузі фізичної культури і спорту продемонструє вам...

Як накачати м’язів грудей в домашніх умовах

1.32K переглядів0 коментарів

Пропонуємо вам подивитися відео урок Як накачати м'язів грудей в домашніх умовах, завдяки якому ви дізнаєтеся про можливість накачати м'язи в домашніх умовах. Також вам стануть відомі причини безрезультатності всіх ва...

Пулловер

1.72K переглядів0 коментарів

Навчальне відео під назвою Пулловер - це прекрасна можливість для всіх і кожного дізнатися головні подробиці про вищесказане вправі. Воно є общеразвивающим і задіє в ході свого виконання великі грудні м'язи, найширші ...

Страница 1 из 6123...Последняя »